我其實滿常用社群媒體的，主要是用Instagram和Facebook來和朋友保持聯絡。雖然它們很方便，可以快速分享生活點滴，但我發現自己有時候會花太多時間在滑手機上，不知不覺就浪費了好幾個小時。所以我現在試著設定使用時間的限制，讓自己有更好的平衡。老實說，社群媒體最棒的地方是能認識世界各地的人，最煩人的就是那些假掰的內容和無止盡的比較心態。你呢？你也有這些困擾嗎？